kikærtesalat med røget laks
Lav GI
GL 5 pr. 100 g
- højt proteinindhold
- moderat indhold af natrium
kikærtesalat med røget laks har et glykæmisk indeks på 35 (Lavt).
Opdateret 21. aug. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
kikærtesalat med røget laks er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 170 kcal |
| Kulhydrater | 14 g |
| Sukker (i alt) | 1.5 g |
| Naturligt | 1.5 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 4.5 g |
| Opløselig | 1.5 g |
| Uopløselig | 3 g |
| Protein | 13 g |
| Fedt | 7 g |
| Mættet | 1.2 g |
| Umættet | 5.2 g |
| Natrium | 650 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- højt proteinindhold
- god kilde til fibre
- indeholder omega-3-fedtsyrer
- moderat indhold af natrium
- indeholder forarbejdet (røget) fisk
- moderat forarbejdningsgrad
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for kikærtesalat med røget laks?
kikærtesalat med røget laks har et glykæmisk indeks på 35 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 5 pr. 100 g.
Er kikærtesalat med røget laks godt for personer med insulinresistens?
kikærtesalat med røget laks har et lavt glykæmisk indeks (35), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker kikærtesalat med røget laks blodsukker?
kikærtesalat med røget laks har en glykæmisk belastning på 5 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek kikærtesalat med røget laks i Logi-appen med din portion.
