Rå valnøddesmør
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Rå valnøddesmør har et glykæmisk indeks på 0, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 0 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre nuts rangerer Rå valnøddesmør blandt de laveste i glykæmisk indeks.
Rå valnøddesmør er et godt valg for personer, der håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diæt.
Logi Score: 8/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Højt indhold af omega-3 fedtsyrer
- ✓ Lavt indhold af mættet fedt
- ✓ Ingen tilsat sukker
- ✗ Høj kaloritæthed
- ✗ Moderat mættet fedt
- ✗ Lavt vandindhold
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 654 kcal |
| Kulhydrater | 13.7g |
| Sukker (i alt) | 2.6g |
| Naturligt | 2.6g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 6.7g |
| Opløselig | 1.7g |
| Uopløselig | 5g |
| Protein | 15.2g |
| Fedt | 65.2g |
| Mættet | 6.1g |
| Umættet | 59.1g |
| Natrium | 2mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Rå valnøddesmør?
Rå valnøddesmør har et glykæmisk indeks på 0, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 0 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Er Rå valnøddesmør godt for personer med insulinresistens?
Rå valnøddesmør har et lavt glykæmisk indeks (0), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Rå valnøddesmør blodsukker?
Rå valnøddesmør har en glykæmisk belastning på 0 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →