ristede mandler rygehus
Lav GI
GL 2 pr. 100 g
- Højt indhold af sunde umættede fedtstoffer
- Højt natriumindhold
ristede mandler rygehus har et glykæmisk indeks på 15 (Lavt).
Opdateret 29. sep. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
ristede mandler rygehus er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 610 kcal |
| Kulhydrater | 11 g |
| Sukker (i alt) | 4.2 g |
| Naturligt | 4.2 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 11 g |
| Opløselig | 3.3 g |
| Uopløselig | 7.7 g |
| Protein | 21 g |
| Fedt | 53 g |
| Mættet | 4.2 g |
| Umættet | 46 g |
| Natrium | 800 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Højt indhold af sunde umættede fedtstoffer
- God kilde til fiber og protein
- Højt natriumindhold
- Moderat forarbejdet
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for ristede mandler rygehus?
ristede mandler rygehus har et glykæmisk indeks på 15 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 2 pr. 100 g.
Er ristede mandler rygehus godt for personer med insulinresistens?
ristede mandler rygehus har et lavt glykæmisk indeks (15), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker ristede mandler rygehus blodsukker?
ristede mandler rygehus har en glykæmisk belastning på 2 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek ristede mandler rygehus i Logi-appen med din portion.
