ristede rå makadamianødder
Lav GI
GL 1.4 pr. 100 g
- Højt indhold af enkeltumættet fedt
- Meget kalorierige
ristede rå makadamianødder har et glykæmisk indeks på 10, det samme som almindelig Macadamianødder (10).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Macadamianødder
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
ristede rå makadamianødder er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 718 kcal |
| Kulhydrater | 13.8 g |
| Sukker (i alt) | 4.6 g |
| Naturligt | 4.6 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 8.6 g |
| Opløselig | 1.7 g |
| Uopløselig | 6.9 g |
| Protein | 7.9 g |
| Fedt | 75.8 g |
| Mættet | 12.1 g |
| Umættet | 63.7 g |
| Natrium | 5 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Højt indhold af enkeltumættet fedt
- Lav glykæmisk påvirkning
- Bidrager med fibre og mineraler
- Meget kalorierige
- Moderat proteinindhold
- Ristning kan reducere nogle varmefølsomme næringsstoffer
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for ristede rå makadamianødder?
ristede rå makadamianødder har et glykæmisk indeks på 10 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 1.4 pr. 100 g.
Er ristede rå makadamianødder godt for personer med insulinresistens?
ristede rå makadamianødder har et lavt glykæmisk indeks (10), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Macadamianødder har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Macadamianødder i denne database har Macadamianødder den laveste glykæmiske belastning (1 pr. 100 g).
Tjek ristede rå makadamianødder i Logi-appen med din portion.
