halv og halv fløde
Lav GI
GL 3.1 pr. kop (240 g) · GL 1.3 pr. 100 g
- Meget lav glykæmisk belastning
- Højt indhold af mættet fedt
halv og halv fløde har et glykæmisk indeks på 30 (Lavt). En kop (240 g) giver en glykæmisk belastning på 3.1.
Opdateret 6. okt. 2026 · Kilder: USDA FoodData Central #171255 , Logi Ernæringsteam · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
halv og halv fløde er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Portioner
| Portion | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 teske | 5 g | 0.1 |
| 1 spiseske | 15 g | 0.2 |
| 1 kop | 240 g | 3.1 |
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 131 kcal |
| Kulhydrater | 4.3 g |
| Sukker (i alt) | 4.13 g |
| Naturligt | 4.1 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Opløselig | 0 g |
| Uopløselig | 0 g |
| Protein | 3.13 g |
| Fedt | 11.5 g |
| Mættet | 7.56 g |
| Umættet | 3.94 g |
| Natrium | 40 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Meget lav glykæmisk belastning
- Minimal forarbejdning
- Nogle proteiner
- Højt indhold af mættet fedt
- Ingen fibre
- Moderat højt kalorieindhold
Allergener
Opskrifter med halv og halv fløde
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for halv og halv fløde?
halv og halv fløde har et glykæmisk indeks på 30 (Lavt). En kop (240 g) har en glykæmisk belastning på 3.1; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 1.3.
Er halv og halv fløde godt for personer med insulinresistens?
halv og halv fløde har et lavt glykæmisk indeks (30), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker halv og halv fløde blodsukker?
halv og halv fløde har en glykæmisk belastning på 1.3 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek halv og halv fløde i Logi-appen med din portion.
