skinkeomelet
Ingen glykæmisk indeks6.5/10
Glykæmisk indeks ikke målt endnu
1.5 g kulhydrat pr. 100 g
Logi-score 6.5/10
- højt proteinindhold
- moderat natriumindhold
skinkeomelet har endnu ikke et målt glykæmisk indeks. Den indeholder 1.5 g kulhydrat pr. 100 g.
Opdateret 10. sep. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
skinkeomelet er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
170
Kalorier
1.5 g
Kulhydrater
13 g
Protein
12 g
Fedt
per 100g
| Kalorier | 170 kcal |
| Kulhydrater | 1.5 g |
| Sukker (i alt) | 1 g |
| Naturligt | 1 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Opløselig | 0 g |
| Uopløselig | 0 g |
| Protein | 13 g |
| Fedt | 12 g |
| Mættet | 4.2 g |
| Umættet | 7.8 g |
| Natrium | 650 mg |
Forarbejdningsgrad
60%
Moderat
Hvorfor denne score?
- højt proteinindhold
- lavt kulhydratindhold
- moderat natriumindhold
- indeholder forarbejdet kød
- moderat indhold af mættet fedt
Allergener
Indeholder: mælkæg
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for skinkeomelet?
Det glykæmiske indeks for skinkeomelet er endnu ikke målt. Den indeholder 1.5 g kulhydrat pr. 100 g.
Er skinkeomelet godt for personer med insulinresistens?
Det glykæmiske indeks for skinkeomelet er ikke målt. Med 1.5 g kulhydrat pr. 100 g bør portionsstørrelsen overvejes.
Relaterede fødevarer
Tjek skinkeomelet i Logi-appen med din portion.
