Frøblanding
Lav GI
GL 0.3 pr. typisk spiseske (15 g) · GL 1.7 pr. 100 g
- Meget lavt glykæmisk indeks
- Høj kalorieindhold
Frøblanding har et glykæmisk indeks på 5 (Lavt). En typisk spiseske (15 g) giver en glykæmisk belastning på 0.3.
Opdateret 2. dec. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Frøblanding
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Frøblanding er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 520 kcal |
| Kulhydrater | 34 g |
| Sukker (i alt) | 1 g |
| Naturligt | 1 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 34 g |
| Opløselig | 10.2 g |
| Uopløselig | 23.8 g |
| Protein | 18 g |
| Fedt | 42 g |
| Mættet | 4 g |
| Umættet | 34 g |
| Natrium | 30 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Meget lavt glykæmisk indeks
- Ekstremt højt fiberindhold
- Rig på sunde umættede fedtstoffer
- Høj kalorieindhold
- Moderat fedtindhold
- Lav vitaminvariation
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Frøblanding?
Frøblanding har et glykæmisk indeks på 5 (Lavt). En typisk spiseske (15 g) har en glykæmisk belastning på 0.3; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 1.7.
Er Frøblanding godt for personer med insulinresistens?
Frøblanding har et lavt glykæmisk indeks (5), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Frøblanding har den laveste glykæmiske belastning?
Frøblanding har den laveste glykæmiske belastning af alle former af Frøblanding i denne database (1.7 pr. 100 g).
Tjek Frøblanding i Logi-appen med din portion.
