Hakket kalkun simret i knuste tomater, krydderurter og aromater
Lav GI
GL 1.5 pr. 100 g
- Kilde til magert protein
- Indeholder en del natrium
Hakket kalkun simret i knuste tomater, krydderurter og aromater har et glykæmisk indeks på 35, højere end almindelig Kalkunragu (20).
Opdateret 3. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Kalkunragu
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Hakket kalkun simret i knuste tomater, krydderurter og aromater er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 95 kcal |
| Kulhydrater | 4 g |
| Sukker (i alt) | 2.5 g |
| Naturligt | 2.5 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 1.2 g |
| Opløselig | 0.4 g |
| Uopløselig | 0.8 g |
| Protein | 13 g |
| Fedt | 3 g |
| Mættet | 0.7 g |
| Umættet | 2.3 g |
| Natrium | 180 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Kilde til magert protein
- Moderat fiberindhold
- Lavt indhold af mættet fedt
- Indeholder en del natrium
- Lavt indhold af omega-3-fedtsyrer
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Hakket kalkun simret i knuste tomater, krydderurter og aromater?
Hakket kalkun simret i knuste tomater, krydderurter og aromater har et glykæmisk indeks på 35 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 1.5 pr. 100 g.
Er Hakket kalkun simret i knuste tomater, krydderurter og aromater godt for personer med insulinresistens?
Hakket kalkun simret i knuste tomater, krydderurter og aromater har et lavt glykæmisk indeks (35), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Kalkunragu har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Kalkunragu i denne database har Kalkunragu den laveste glykæmiske belastning (1 pr. 100 g).
Tjek Hakket kalkun simret i knuste tomater, krydderurter og aromater i Logi-appen med din portion.
