Храни без сулфити

10 860 храни

Храни без добавени сулфити. Сулфитите се използват за консервиране на сушени плодове, вино и някои обработени храни. Всяка храна в този списък е подредена по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския, така че най-добрите избори за кръвната захар са първи. Отворете храната за товар по порция, хранителни стойности и алтернативи.

Включени са само храни с попълнена оценка за алергени.

Подредени по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския.

задушен броколи ГЛ 0.7 / 100 г 10/10 Маринован джинджифил без захар ГЛ 0.7 / 100 г 8/10 Консервирана наденица ГЛ 0.7 / 100 г 3.5/10 Лактоферментирали чери домати ГЛ 0.7 / 100 г 9/10 Копър ГЛ 0.7 / 100 г 9/10 Броколи от еър фрайър ГЛ 0.8 / 100 г 9/10 Кълнове от хмел ГЛ 0.8 / 100 г 10/10 пържен спанак ГЛ 0.8 / 100 г 8/10 Брюкселско зеле ГЛ 0.8 / 100 г 10/10 Домашно турширана ряпа ГЛ 0.8 / 100 г 7/10 Парен карфиол ГЛ 0.8 / 100 г 9/10 Бьоре блан с кръвна портокал ГЛ 0.8 / 100 г 3/10 Пилешки гърди Капрезе ГЛ 0.8 / 100 г 8.4/10 Сушени листа от гинко ГЛ 0.8 / 100 г 8/10 Трюфели ГЛ 0.8 / 100 г 9/10 Черни трюфели ГЛ 0.8 / 100 г 9/10 Жълта камба ГЛ 0.8 / 100 г 9/10 Соев сос ГЛ 0.8 / 100 г 4/10 задушено младо зеле ГЛ 0.8 / 100 г 9/10 Сърце на артишок ГЛ 0.8 / 100 г 9/10 Чери домати ГЛ 0.8 / 100 г 9/10 Мармайт ГЛ 0.8 / 100 г 4/10 пържен карфиол ГЛ 0.8 / 100 г 6/10 Дресинг с мътеница ГЛ 0.9 / 100 г 3/10 Зелен дресинг богиня ГЛ 0.9 / 100 г 5/10 Котидж сирене триъгълник ГЛ 0.9 / 100 г 5/10 Кремообразен билков дресинг ГЛ 0.9 / 100 г 4/10 Маслинова паста ГЛ 0.9 / 100 г 7/10 намазка от крема сирене с пеперони ГЛ 0.9 / 100 г 4.8/10 песто дженовезе ГЛ 0.9 / 100 г 5/10 Песто дресинг ГЛ 0.9 / 100 г 6/10 Песто с босилек ГЛ 0.9 / 100 г 6/10 Пълномаслен квасец ГЛ 0.9 / 100 г 7/10 Ремулад сос ГЛ 0.9 / 100 г 3/10 сирене дип ГЛ 0.9 / 100 г 3/10 сладка чушка ГЛ 0.9 / 100 г 9.7/10 смлени бадеми и чиа семена ГЛ 0.9 / 100 г 9/10 сос нури ГЛ 0.9 / 100 г 3/10 сос от свинско месо ГЛ 0.9 / 100 г 3/10 Сос с чесън и пармезан ГЛ 0.9 / 100 г 3/10 Шаурма сос ГЛ 0.9 / 100 г 4/10 Пържен лук ГЛ 0.9 / 100 г 4/10 високопротеиново нискомаслено мляко ГЛ 0.9 / 100 г 8/10 Цели соеви зърна ГЛ 0.9 / 100 г 8/10 извара ГЛ 0.9 / 100 г 8/10 печени броколи ГЛ 0.9 / 100 г 9.5/10 Пържена чушка ГЛ 1 / 100 г 9/10 Actimel 0% захар ГЛ 1 / 100 г 5/10 Agar suszony ГЛ 1 / 100 г 9/10 Ajran 2,2% ГЛ 1 / 100 г 6/10 chicken ragù ГЛ 1 / 100 г 8/10 Eucheuma seaweed ГЛ 1 / 100 г 9/10 Falun sausage ГЛ 1 / 100 г 3/10 Grünkohlblatt püriert ГЛ 1 / 100 г 10/10 Lactobacillus paracasei Shirota ГЛ 1 / 100 г 7/10 Lakanto syrup ГЛ 1 / 100 г 6/10 Lettuce in sour cream ГЛ 1 / 100 г 6.5/10 Olipop Doctor Goodwin Soda (консервирана) ГЛ 1 / 100 г 5/10 Premier protein drink ГЛ 1 / 100 г 4/10 Premier протеинов шейк карамел ГЛ 1 / 100 г 8/10 Quest Protein Milkshake Strawberry ГЛ 1 / 100 г 5/10 Volvic Докосване на Лимон и Лайм ГЛ 1 / 100 г 4/10 Авокадо билков дресинг ГЛ 1 / 100 г 9/10 Авокадо дип с билки и лайм ГЛ 1 / 100 г 8/10 авокадо естрагонов оцетен сос ГЛ 1 / 100 г 9/10 Авокадо и кисело мляко дип (в стил гуакомоле) ГЛ 1 / 100 г 8/10 авокадо крем ГЛ 1 / 100 г 7/10 Авокадо лайм дресинг ГЛ 1 / 100 г 9/10 авокадо паста ГЛ 1 / 100 г 9/10 Авокадо паста ГЛ 1 / 100 г 9/10 Авокадо с лайм и стевия ГЛ 1 / 100 г 9/10 Авокадо салата с тиквени или слънчогледови семки ГЛ 1 / 100 г 9/10 Авокадо томатило салса (с лайм и билки, ниско съдържание на сол) ГЛ 1 / 100 г 9/10 авокадо шоколадов крем (с некалоричен подсладител) ГЛ 1 / 100 г 8/10 авокадо, босилек, разядка от тиквени семки ГЛ 1 / 100 г 9/10 Авокадов десерт с какао и стевия ГЛ 1 / 100 г 8/10 Авокадов шоколадов мус (с плод на монах) ГЛ 1 / 100 г 8/10 Агар-агар ГЛ 1 / 100 г 9/10 Агар-агар ГЛ 1 / 100 г 9/10 Агарено желе с еритритол ГЛ 1 / 100 г 8/10 Агнешка салата ГЛ 1 / 100 г 9/10 Азиатска салата от краставици ГЛ 1 / 100 г 8/10 Азиатска салатена смес ГЛ 1 / 100 г 9/10 Албуминово извара ГЛ 1 / 100 г 8/10 Алтернатива на кисело мляко на основата на коноп ГЛ 1 / 100 г 7/10 Алтернатива на сирене от ядки ГЛ 1 / 100 г 7/10 Американско листно зеле ГЛ 1 / 100 г 10/10 Ароматизант от маракуя, подсладен със стевия или плод монк ГЛ 1 / 100 г 5/10 Артишок в масло ГЛ 1 / 100 г 7/10 Асаи ГЛ 1 / 100 г 9/10 Аспержи (пържени на въздух) ГЛ 1 / 100 г 8/10 Аспержи в бадемова коричка ГЛ 1 / 100 г 9/10 Баба гануш ГЛ 1 / 100 г 8/10 бадемово брашно ГЛ 1 / 100 г 8/10 Бадемово кисело мляко ГЛ 1 / 100 г 7/10 Бадемово мляко за бариста ГЛ 1 / 100 г 6/10 Бадемово мляко на прах ГЛ 1 / 100 г 8/10 бадемово мляко напитка ГЛ 1 / 100 г 7/10 Бамбукови връхчета ГЛ 1 / 100 г 9/10 Бамя ГЛ 1 / 100 г 9/10
Food diary cheat sheet

Безплатен PDF — 3 стр.

Твоят седмичен хранителен дневник

Записвай хранене, гликемично натоварване и настроение. Открий модели за 3 седмици.

Без спам. Отпиши се по всяко време.