сос от свинско месо
Нисък ГИ
ГЛ 0.9 на 100 г
- Ниско съдържание на захар
- Високо съдържание на натрий
сос от свинско месо има гликемичен индекс 15 (Нисък).
Актуализирано 22.09.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
сос от свинско месо е една от 11 143 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 70 kcal |
| Въглехидрати | 6 g |
| Захари (общо) | 0.5 g |
| Природни | 0.5 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 0.3 g |
| Разтворими | 0.1 g |
| Неразтворими | 0.2 g |
| Протеини | 2 g |
| Мазнини | 4 g |
| Наситени | 1.5 g |
| Ненаситени | 2.5 g |
| Натрий | 600 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Ниско съдържание на захар
- Осигурява известно количество протеин
- Високо съдържание на натрий
- Умерено преработен
- Ниско съдържание на фибри
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на сос от свинско месо?
сос от свинско месо има гликемичен индекс 15 (Нисък) и гликемичен товар 0.9 на 100 г.
Подходящ ли е сос от свинско месо за хора с инсулинова резистентност?
сос от свинско месо има нисък гликемичен индекс (15), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как сос от свинско месо влияе на кръвната захар?
сос от свинско месо има гликемично натоварване 0.9 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте сос от свинско месо в приложението Logi, с вашата порция.
