Алтернатива на сирене от ядки
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Алтернатива на сирене от ядки има гликемичен индекс 10, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 1 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите nuts, Алтернатива на сирене от ядки се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Алтернатива на сирене от ядки е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 7/10
Защо тази оценка?
- ✓ По-ниско съдържание на наситени мазнини от млечно сирене
- ✓ Съдържа здравословни ненаситени мазнини
- ✓ Умерено съдържание на протеини
- ✗ Умерено съдържание на натрий
- ✗ Преработен хранителен продукт
- ✗ По-ниско съдържание на фибри от цели ядки
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 320 kcal |
| Въглехидрати | 8g |
| Захари (общо) | 2g |
| Природни | 2.0g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 4g |
| Разтворими | 0g |
| Неразтворими | 0g |
| Протеини | 10g |
| Мазнини | 26g |
| Наситени | 4g |
| Ненаситени | 20g |
| Натрий | 350mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Алтернатива на сирене от ядки?
Алтернатива на сирене от ядки има гликемичен индекс 10, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 1 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Алтернатива на сирене от ядки за хора с инсулинова резистентност?
Алтернатива на сирене от ядки има нисък гликемичен индекс (10), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Алтернатива на сирене от ядки влияе на кръвната захар?
Алтернатива на сирене от ядки има гликемично натоварване 1 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →