Сос от смесени ядки
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Сос от смесени ядки има гликемичен индекс 25, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 5 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите nuts, Сос от смесени ядки се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Сос от смесени ядки е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 6/10
Защо тази оценка?
- ✓ Low glycemic index
- ✓ Good source of plant protein
- ✓ High content of unsaturated fats
- ✗ Added refined sugar
- ✗ High sodium content
- ✗ High caloric density
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 550 kcal |
| Въглехидрати | 20g |
| Захари (общо) | 10g |
| Природни | 3.0g |
| Добавени | 7g |
| Фибри | 5g |
| Разтворими | 1.5g |
| Неразтворими | 3.5g |
| Протеини | 15g |
| Мазнини | 45g |
| Наситени | 8g |
| Ненаситени | 35g |
| Натрий | 800mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Сос от смесени ядки?
Сос от смесени ядки има гликемичен индекс 25, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 5 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Сос от смесени ядки за хора с инсулинова резистентност?
Сос от смесени ядки има нисък гликемичен индекс (25), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Сос от смесени ядки влияе на кръвната захар?
Сос от смесени ядки има гликемично натоварване 5 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →