Мармайт
Без гликемичен индекс4/10
Гликемичният индекс не е измерен
17 г въглехидрати на 100 г
Logi резултат 4/10
- Изключително високо съдържание на витамини от група B
- Изключително високо съдържание на натрий
Мармайт няма измерен гликемичен индекс. Съдържа 17 г въглехидрати на 100 г.
Актуализирано 11.01.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Мармайт е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
260
Калории
17 g
Въглехидрати
39 g
Протеини
0.5 g
Мазнини
на 100g
| Калории | 260 kcal |
| Въглехидрати | 17 g |
| Захари (общо) | 0.5 g |
| Природни | 0.5 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 3.8 g |
| Разтворими | 1.1 g |
| Неразтворими | 2.7 g |
| Протеини | 39 g |
| Мазнини | 0.5 g |
| Наситени | 0.1 g |
| Ненаситени | 0.4 g |
| Натрий | 3400 mg |
Ниво на обработка
85%
Силно обработен
Защо тази оценка?
- Изключително високо съдържание на витамини от група B
- Много ниско съдържание на мазнини и захар
- Изключително високо съдържание на натрий
- Силно преработено
- Ниско съдържание на фибри
Алергени
Съдържа: глутен
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Мармайт?
Гликемичният индекс на Мармайт все още не е измерен. Съдържа 17 г въглехидрати на 100 г.
Подходящ ли е Мармайт за хора с инсулинова резистентност?
Гликемичният индекс на Мармайт не е измерен. При 17 г въглехидрати на 100 г, внимавайте с размера на порцията.
Свързани храни
Вижте Мармайт в приложението Logi, с вашата порция.
