Сос с чесън и пармезан
Нисък ГИ
ГЛ 0.1 за типична супена лъжица (15 г) · ГЛ 0.9 на 100 г
- Съдържа протеин
- Много високо съдържание на наситени мазнини
Сос с чесън и пармезан има гликемичен индекс 15 (Нисък). Една типична супена лъжица (15 г) добавя гликемичен товар 0.1.
Актуализирано 14.11.2025 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- ГЛ 1 на 100 г Greek yogurt provides protein, less saturated fat, and some beneficial probiotics compared to butter-based sauces.
гръцки йогурт с билков дресинг (нисъкотлъст, високопротеинов) - ГЛ 1 на 100 г Avocado is high in fiber and unsaturated fats, supporting better glycemic control than butter-based sauces.
Пюре от авокадо с лаймов сок и чесън
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Сос с чесън и пармезан е една от 11 143 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 350 kcal |
| Въглехидрати | 6 g |
| Захари (общо) | 2 g |
| Природни | 1 g |
| Добавени | 1 g |
| Фибри | 0 g |
| Разтворими | 0 g |
| Неразтворими | 0 g |
| Протеини | 7 g |
| Мазнини | 34 g |
| Наситени | 18 g |
| Ненаситени | 14 g |
| Натрий | 900 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Съдържа протеин
- Ниско съдържание на добавени захари
- Много високо съдържание на наситени мазнини
- Високо съдържание на натрий
- Без фибри
Алергени
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Сос с чесън и пармезан?
Сос с чесън и пармезан има гликемичен индекс 15 (Нисък). Една типична супена лъжица (15 г) има гликемичен товар 0.1; на 100 г гликемичният товар е 0.9.
Подходящ ли е Сос с чесън и пармезан за хора с инсулинова резистентност?
Сос с чесън и пармезан има нисък гликемичен индекс (15), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Сос с чесън и пармезан влияе на кръвната захар?
Сос с чесън и пармезан има гликемично натоварване 0.9 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте Сос с чесън и пармезан в приложението Logi, с вашата порция.
