Азиатска салатена смес
Нисък ГИ
ГЛ 1 на 100 г
- Високо съдържание на фибри
- Минимално количество протеин
Азиатска салатена смес има гликемичен индекс 15, същият като на обикновената Смес от нарязани салати (15).
Актуализирано 3.12.2025 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове Смес от нарязани салати
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Азиатска салатена смес е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 28 kcal |
| Въглехидрати | 5.5 g |
| Захари (общо) | 3.2 g |
| Природни | 3.2 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 2.2 g |
| Разтворими | 0.7 g |
| Неразтворими | 1.5 g |
| Протеини | 1.3 g |
| Мазнини | 0.2 g |
| Наситени | 0.03 g |
| Ненаситени | 0.1 g |
| Натрий | 30 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Високо съдържание на фибри
- Ниска калорична плътност
- Богата на микронутриенти
- Минимално количество протеин
- Ниско съдържание на мазнини
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Азиатска салатена смес?
Азиатска салатена смес има гликемичен индекс 15 (Нисък) и гликемичен товар 1 на 100 г.
Подходящ ли е Азиатска салатена смес за хора с инсулинова резистентност?
Азиатска салатена смес има нисък гликемичен индекс (15), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на Смес от нарязани салати има най-нисък гликемичен товар?
Азиатска салатена смес има най-ниския гликемичен товар от всички форми на Смес от нарязани салати в тази база данни (1 на 100 г).
Вижте Азиатска салатена смес в приложението Logi, с вашата порция.
