Авокадо и кисело мляко дип (в стил гуакомоле)
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Авокадо и кисело мляко дип (в стил гуакомоле) има гликемичен индекс 15, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 1 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите other, Авокадо и кисело мляко дип (в стил гуакомоле) се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Авокадо и кисело мляко дип (в стил гуакомоле) е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 8/10
Защо тази оценка?
- ✓ Много нисък гликемичен товар и гликемичен индекс
- ✓ Съдържа ненаситени мазнини
- ✓ Добро съдържание на фибри
- ✗ Съдържа някои наситени мазнини
- ✗ Вероятна умерена обработка
- ✗ Съдържание на натрий
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 120 kcal |
| Въглехидрати | 6g |
| Захари (общо) | 2.5g |
| Природни | 2.5g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 3.5g |
| Разтворими | 0g |
| Неразтворими | 0g |
| Протеини | 3.5g |
| Мазнини | 9g |
| Наситени | 2.2g |
| Ненаситени | 6.8g |
| Натрий | 60mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Авокадо и кисело мляко дип (в стил гуакомоле)?
Авокадо и кисело мляко дип (в стил гуакомоле) има гликемичен индекс 15, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 1 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Авокадо и кисело мляко дип (в стил гуакомоле) за хора с инсулинова резистентност?
Авокадо и кисело мляко дип (в стил гуакомоле) има нисък гликемичен индекс (15), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Авокадо и кисело мляко дип (в стил гуакомоле) влияе на кръвната захар?
Авокадо и кисело мляко дип (в стил гуакомоле) има гликемично натоварване 1 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →