Консервирана наденица
Нисък ГИ
ГЛ 2.9 за типична консерва (400 г) · ГЛ 0.7 на 100 г
- Ниско съдържание на въглехидрати
- Високо съдържание на наситени мазнини
Консервирана наденица има гликемичен индекс 28, същият като на обикновената Свинска наденица (28). Една типична консерва (400 г) добавя гликемичен товар 2.9.
Актуализирано 11.12.2025 г. · Източници: USDA FoodData Central №172942 , Екип на Logi Nutrition · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове Свинска наденица
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Консервирана наденица е една от 11 143 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 230 kcal |
| Въглехидрати | 2.6 g |
| Захари (общо) | 0 g |
| Природни | 0 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 0 g |
| Разтворими | 0 g |
| Неразтворими | 0 g |
| Протеини | 10.5 g |
| Мазнини | 19.4 g |
| Наситени | 7.19 g |
| Ненаситени | 10.78 g |
| Натрий | 1200 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Ниско съдържание на въглехидрати
- Източник на протеин
- Високо съдържание на наситени мазнини
- Високо съдържание на натрий
- Високо ниво на преработка
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Консервирана наденица?
Консервирана наденица има гликемичен индекс 28 (Нисък). Една типична консерва (400 г) има гликемичен товар 2.9; на 100 г гликемичният товар е 0.7.
Подходящ ли е Консервирана наденица за хора с инсулинова резистентност?
Консервирана наденица има нисък гликемичен индекс (28), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на Свинска наденица има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на Свинска наденица в тази база данни, Свинска наденица има най-нисък гликемичен товар (0.4 на 100 г).
Вижте Консервирана наденица в приложението Logi, с вашата порция.
