Соев сос
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Соев сос има гликемичен индекс 20, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 1 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите other, Соев сос се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Соев сос е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 4/10
Защо тази оценка?
- ✓ Very low glycemic index and load
- ✓ Good source of plant-based protein
- ✗ Extremely high sodium content
- ✗ Contains hidden allergens (soy/wheat)
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 53 kcal |
| Въглехидрати | 4.9g |
| Захари (общо) | 0.4g |
| Природни | 0.4g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 0.8g |
| Разтворими | 0.2g |
| Неразтворими | 0.6g |
| Протеини | 8.1g |
| Мазнини | 0.6g |
| Наситени | 0.1g |
| Ненаситени | 0.5g |
| Натрий | 5737mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Соев сос?
Соев сос има гликемичен индекс 20, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 1 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Соев сос за хора с инсулинова резистентност?
Соев сос има нисък гликемичен индекс (20), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Соев сос влияе на кръвната захар?
Соев сос има гликемично натоварване 1 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →