Тамари сос
Гликемичният индекс не е измерен
- Ниско съдържание на захар
- Изключително високо съдържание на натрий
Тамари сос няма измерен гликемичен индекс. Съдържа 5.6 г въглехидрати на 100 г.
Актуализирано 12.10.2025 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- ГЛ 5 на 100 г Coconut aminos have significantly less sodium and no gluten, making them better for blood pressure and insulin resistance.
Кокосови амини - ГЛ 1 на 100 г Reduced-sodium soy sauce cuts sodium intake, reducing cardiovascular and insulin resistance risk.
соев сос с ниско съдържание на натрий
Видове Тамари сос
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Тамари сос е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 60 kcal |
| Въглехидрати | 5.6 g |
| Захари (общо) | 0.4 g |
| Природни | 0.4 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 0.5 g |
| Разтворими | 0.2 g |
| Неразтворими | 0.3 g |
| Протеини | 10 g |
| Мазнини | 0.1 g |
| Наситени | 0 g |
| Ненаситени | 0.1 g |
| Натрий | 5600 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Ниско съдържание на захар
- Високо съдържание на протеин за сос
- Почти никакви наситени мазнини
- Изключително високо съдържание на натрий
- Умерено преработен
- Минимално количество фибри
Алергени
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Тамари сос?
Гликемичният индекс на Тамари сос все още не е измерен. Съдържа 5.6 г въглехидрати на 100 г.
Подходящ ли е Тамари сос за хора с инсулинова резистентност?
Гликемичният индекс на Тамари сос не е измерен. При 5.6 г въглехидрати на 100 г, внимавайте с размера на порцията.
Коя форма на Тамари сос има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на Тамари сос в тази база данни, Безглутенов соев сос има най-нисък гликемичен товар (1 на 100 г).
Вижте Тамари сос в приложението Logi, с вашата порция.
