Безглутенов соев сос
Нисък ГИ
ГЛ 1 на 100 г
- Нисък гликемичен товар
- Много високо съдържание на натрий
Безглутенов соев сос има гликемичен индекс 20 (Нисък).
Актуализирано 3.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове Тамари сос
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Безглутенов соев сос е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 60 kcal |
| Въглехидрати | 5.6 g |
| Захари (общо) | 0.6 g |
| Природни | 0.6 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 0.8 g |
| Разтворими | 0.3 g |
| Неразтворими | 0.5 g |
| Протеини | 8 g |
| Мазнини | 0.1 g |
| Наситени | 0 g |
| Ненаситени | 0.1 g |
| Натрий | 5700 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Нисък гликемичен товар
- Без добавена захар
- Източник на умами вкус
- Много високо съдържание на натрий
- Умерено преработен продукт
- Ниско съдържание на фибри
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Безглутенов соев сос?
Безглутенов соев сос има гликемичен индекс 20 (Нисък) и гликемичен товар 1 на 100 г.
Подходящ ли е Безглутенов соев сос за хора с инсулинова резистентност?
Безглутенов соев сос има нисък гликемичен индекс (20), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на Тамари сос има най-нисък гликемичен товар?
Безглутенов соев сос има най-ниския гликемичен товар от всички форми на Тамари сос в тази база данни (1 на 100 г).
Вижте Безглутенов соев сос в приложението Logi, с вашата порция.
