песто дженовезе
Нисък ГИ
ГЛ 0.9 на 100 г
- Високо съдържание на ненаситени мазнини
- Високо съдържание на натрий
песто дженовезе има гликемичен индекс 15 (Нисък).
Актуализирано 21.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове песто дженовезе
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
песто дженовезе е една от 11 143 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 470 kcal |
| Въглехидрати | 6 g |
| Захари (общо) | 1 g |
| Природни | 1 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 2 g |
| Разтворими | 0.7 g |
| Неразтворими | 1.3 g |
| Протеини | 5 g |
| Мазнини | 47 g |
| Наситени | 7 g |
| Ненаситени | 39 g |
| Натрий | 900 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Високо съдържание на ненаситени мазнини
- Съдържа антиоксиданти от босилек и зехтин
- Високо съдържание на натрий
- Висока калорийна плътност
- Съдържа наситени мазнини от сирене
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на песто дженовезе?
песто дженовезе има гликемичен индекс 15 (Нисък) и гликемичен товар 0.9 на 100 г.
Подходящ ли е песто дженовезе за хора с инсулинова резистентност?
песто дженовезе има нисък гликемичен индекс (15), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на песто дженовезе има най-нисък гликемичен товар?
песто дженовезе има най-ниския гликемичен товар от всички форми на песто дженовезе в тази база данни (0.9 на 100 г).
Вижте песто дженовезе в приложението Logi, с вашата порция.
