Песто
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Песто има гликемичен индекс 0, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 0 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите other, Песто се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Песто е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 5/10
Защо тази оценка?
- ✓ Високо съдържание на ненаситени мазнини
- ✓ Съдържа антиоксиданти от босилек и зехтин
- ✗ Висока калорийна плътност
- ✗ Високо съдържание на натрий
- ✗ Съдържа наситени мазнини от сиренето
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 450 kcal |
| Въглехидрати | 4g |
| Захари (общо) | 1g |
| Природни | 1.0g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 2g |
| Разтворими | 0.6g |
| Неразтворими | 1.4g |
| Протеини | 6g |
| Мазнини | 45g |
| Наситени | 8g |
| Ненаситени | 36g |
| Натрий | 600mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Песто?
Песто има гликемичен индекс 0, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 0 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Песто за хора с инсулинова резистентност?
Песто има нисък гликемичен индекс (0), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Песто влияе на кръвната захар?
Песто има гликемично натоварване 0 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →