Песто
Без гликемичен индекс5/10
Гликемичният индекс не е измерен
4 г въглехидрати на 100 г
Logi резултат 5/10
- Високо съдържание на ненаситени мазнини
- Висока калорийна плътност
Песто няма измерен гликемичен индекс. Съдържа 4 г въглехидрати на 100 г.
Актуализирано 23.03.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове песто дженовезе
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Песто е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
450
Калории
4 g
Въглехидрати
6 g
Протеини
45 g
Мазнини
на 100g
| Калории | 450 kcal |
| Въглехидрати | 4 g |
| Захари (общо) | 1 g |
| Природни | 1 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 2 g |
| Разтворими | 0.6 g |
| Неразтворими | 1.4 g |
| Протеини | 6 g |
| Мазнини | 45 g |
| Наситени | 8 g |
| Ненаситени | 36 g |
| Натрий | 600 mg |
Ниво на обработка
65%
Силно обработен
Защо тази оценка?
- Високо съдържание на ненаситени мазнини
- Съдържа антиоксиданти от босилек и зехтин
- Висока калорийна плътност
- Високо съдържание на натрий
- Съдържа наситени мазнини от сиренето
Алергени
Съдържа: ядкимляко
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Песто?
Гликемичният индекс на Песто все още не е измерен. Съдържа 4 г въглехидрати на 100 г.
Подходящ ли е Песто за хора с инсулинова резистентност?
Гликемичният индекс на Песто не е измерен. При 4 г въглехидрати на 100 г, внимавайте с размера на порцията.
Вижте Песто в приложението Logi, с вашата порция.
