Маслинова паста
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Маслинова паста има гликемичен индекс 0, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 0 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите other, Маслинова паста се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Маслинова паста е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 7/10
Защо тази оценка?
- ✓ Много ниско съдържание на захари и без добавена захар
- ✓ Богата на ненаситени мазнини
- ✓ Умерено съдържание на фибри
- ✗ Много високо съдържание на натрий
- ✗ Високо съдържание на общи мазнини
- ✗ Ниско съдържание на протеини
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 320 kcal |
| Въглехидрати | 6g |
| Захари (общо) | 0.5g |
| Природни | 0.5g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 3g |
| Разтворими | 0.9g |
| Неразтворими | 2.1g |
| Протеини | 1.5g |
| Мазнини | 32g |
| Наситени | 4.5g |
| Ненаситени | 26g |
| Натрий | 1200mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Маслинова паста?
Маслинова паста има гликемичен индекс 0, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 0 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Маслинова паста за хора с инсулинова резистентност?
Маслинова паста има нисък гликемичен индекс (0), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Маслинова паста влияе на кръвната захар?
Маслинова паста има гликемично натоварване 0 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →