авокадо крем
GI 10 · НисъкГЛ 1 / 100 г7/10
Нисък ГИ
10 GI
ГЛ 1 на 100 г
Logi резултат 7/10
- Много нисък гликемичен товар
- Възможни скрити добавки в преработените кремове
авокадо крем има гликемичен индекс 10 (Нисък).
Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове авокадо крем
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
авокадо крем е една от 11 143 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
180
Калории
8 g
Въглехидрати
2 g
Протеини
16 g
Мазнини
на 100g
| Калории | 180 kcal |
| Въглехидрати | 8 g |
| Захари (общо) | 1 g |
| Природни | 1 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 5.5 g |
| Разтворими | 2 g |
| Неразтворими | 3.5 g |
| Протеини | 2 g |
| Мазнини | 16 g |
| Наситени | 2.8 g |
| Ненаситени | 12.5 g |
| Натрий | 250 mg |
Ниво на обработка
60%
Умерен
Защо тази оценка?
- Много нисък гликемичен товар
- Отличен източник на мононенаситени мазнини
- Високо съдържание на общи фибри
- Възможни скрити добавки в преработените кремове
- По-ниска протеинова плътност в сравнение с други здравословни мазнини
Алергени
Съдържа: мляко
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на авокадо крем?
авокадо крем има гликемичен индекс 10 (Нисък) и гликемичен товар 1 на 100 г.
Подходящ ли е авокадо крем за хора с инсулинова резистентност?
авокадо крем има нисък гликемичен индекс (10), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на авокадо крем има най-нисък гликемичен товар?
авокадо крем има най-ниския гликемичен товар от всички форми на авокадо крем в тази база данни (1 на 100 г).
Вижте авокадо крем в приложението Logi, с вашата порция.
