Агар-агар
GI 13 · НисъкГЛ 1 / 100 г9/10
Нисък ГИ
13 GI
ГЛ 1 на 100 г
Logi резултат 9/10
- Много високо съдържание на фибри
- Минимално съдържание на протеини
Агар-агар има гликемичен индекс 13 (Нисък).
Актуализирано 22.04.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове Агар-агар
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Агар-агар е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
26
Калории
7.7 g
Въглехидрати
0.5 g
Протеини
0 g
Мазнини
на 100g
| Калории | 26 kcal |
| Въглехидрати | 7.7 g |
| Захари (общо) | 0 g |
| Природни | 0 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 7.7 g |
| Разтворими | 2.3 g |
| Неразтворими | 5.4 g |
| Протеини | 0.5 g |
| Мазнини | 0 g |
| Наситени | 0 g |
| Ненаситени | 0 g |
| Натрий | 30 mg |
Ниво на обработка
35%
Умерен
Защо тази оценка?
- Много високо съдържание на фибри
- Изключително нисък гликемичен товар
- Без добавени захари
- Минимално съдържание на протеини
- Почти липсват микроелементи
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Агар-агар?
Агар-агар има гликемичен индекс 13 (Нисък) и гликемичен товар 1 на 100 г.
Подходящ ли е Агар-агар за хора с инсулинова резистентност?
Агар-агар има нисък гликемичен индекс (13), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на Агар-агар има най-нисък гликемичен товар?
Агар-агар има най-ниския гликемичен товар от всички форми на Агар-агар в тази база данни (1 на 100 г).
Вижте Агар-агар в приложението Logi, с вашата порция.
