Агар-агар
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Агар-агар има гликемичен индекс 13, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 1 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите other, Агар-агар се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Агар-агар е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 9/10
Защо тази оценка?
- ✓ Много високо съдържание на фибри
- ✓ Изключително нисък гликемичен товар
- ✓ Без добавени захари
- ✗ Минимално съдържание на протеини
- ✗ Почти липсват микроелементи
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 26 kcal |
| Въглехидрати | 6.8g |
| Захари (общо) | 0g |
| Природни | 0.0g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 7.7g |
| Разтворими | 2.3g |
| Неразтворими | 5.4g |
| Протеини | 0.5g |
| Мазнини | 0g |
| Наситени | 0g |
| Ненаситени | 0g |
| Натрий | 30mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Агар-агар?
Агар-агар има гликемичен индекс 13, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 1 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Агар-агар за хора с инсулинова резистентност?
Агар-агар има нисък гликемичен индекс (13), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Агар-агар влияе на кръвната захар?
Агар-агар има гликемично натоварване 1 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →