Храни без сулфити

10 860 храни

Храни без добавени сулфити. Сулфитите се използват за консервиране на сушени плодове, вино и някои обработени храни. Всяка храна в този списък е подредена по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския, така че най-добрите избори за кръвната захар са първи. Отворете храната за товар по порция, хранителни стойности и алтернативи.

Включени са само храни с попълнена оценка за алергени.

Подредени по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския.

Muscle milk без захар протеинов шейк ГЛ 0.3 / 100 г 8/10 барбекю масло ГЛ 0.3 / 100 г 2/10 Безалкохолен бадемов екстракт ГЛ 0.3 / 100 г 7/10 Билки и растителни екстракти ГЛ 0.3 / 100 г 10/10 Бок чой ГЛ 0.3 / 100 г 10/10 Бок чой ГЛ 0.3 / 100 г 10/10 Ванилов крем ГЛ 0.3 / 100 г 7/10 високопротеиново тофу ГЛ 0.3 / 100 г 8/10 Кантонски пак чой ГЛ 0.3 / 100 г 9/10 кълнове от люцерна ГЛ 0.3 / 100 г 10/10 Лактични ферменти ГЛ 0.3 / 100 г 8/10 Листа от кафир лайм ГЛ 0.3 / 100 г 10/10 Листа от кафир лайм ГЛ 0.3 / 100 г 10/10 магданозен сос ГЛ 0.3 / 100 г 8/10 монк фрут ГЛ 0.3 / 100 г 10/10 пармезанови чипсове ГЛ 0.3 / 100 г 6.8/10 Пастет от черен дроб ГЛ 0.3 / 100 г 3/10 пикантна майонеза ГЛ 0.3 / 100 г 2/10 Пилешки бульон с подправки ГЛ 0.3 / 100 г 2/10 покритие от екстракт на морски водорасли ГЛ 0.3 / 100 г 7/10 Прясно сок от краставица ГЛ 0.3 / 100 г 8/10 салата от змиорка ГЛ 0.3 / 100 г 5/10 сготвено китайско зеле ГЛ 0.3 / 100 г 10/10 Сок от кресон ГЛ 0.3 / 100 г 9/10 Сок от маруля ГЛ 0.3 / 100 г 7/10 Сьомга по тоскански ГЛ 0.3 / 100 г 7/10 терин ГЛ 0.3 / 100 г 5/10 Зелени морски водорасли ГЛ 0.3 / 100 г 9/10 Рукола ГЛ 0.3 / 100 г 9/10 Панир ГЛ 0.3 / 100 г 6/10 Пекинско зеле ГЛ 0.3 / 100 г 9/10 Asperges en conserve ГЛ 0.3 / 100 г 7/10 Диви горски гъби ГЛ 0.3 / 100 г 9/10 Зеле ГЛ 0.3 / 100 г 9/10 консервирани кисели краставички ГЛ 0.3 / 100 г 5/10 Лоло росо ГЛ 0.3 / 100 г 10/10 маруля биб ГЛ 0.3 / 100 г 10/10 маруля с дъбови листа ГЛ 0.3 / 100 г 9/10 маруля сукрин ГЛ 0.3 / 100 г 10/10 маслено маруля ГЛ 0.3 / 100 г 9/10 Мизуна ГЛ 0.3 / 100 г 10/10 Органична маруля Батавия ГЛ 0.3 / 100 г 10/10 Органична маруля Лоло Бионда ГЛ 0.3 / 100 г 10/10 Печурки ГЛ 0.3 / 100 г 8/10 Сурова шапка портобело ГЛ 0.3 / 100 г 9.5/10 ферментирали кисели краставички ГЛ 0.3 / 100 г 7/10 Напитка с лайм и мента ГЛ 0.3 / 100 г 9/10 Ферментирала краставица ГЛ 0.3 / 100 г 9/10 Бадемово брашно ГЛ 0.3 / 100 г 9/10 Екстракт от пандан ГЛ 0.3 / 100 г 6/10 Италиански дресинг ГЛ 0.3 / 100 г 3/10 Кисели краставички с копър (без добавена захар, нарязани) ГЛ 0.3 / 100 г 6/10 Пържена корюшка ГЛ 0.3 / 100 г 6/10 пържена марида ГЛ 0.3 / 100 г 7/10 Розови листенца ГЛ 0.3 / 100 г 10/10 Царевичен обвивка ГЛ 0.3 / 100 г 9/10 Цикория ГЛ 0.3 / 100 г 8/10 чипсове от копъркисели ГЛ 0.3 / 100 г 6/10 консервирани кисели краставички ГЛ 0.4 / 100 г 6/10 нарязани кисели краставички ГЛ 0.4 / 100 г 6/10 Чипс от туршия ГЛ 0.4 / 100 г 4/10 Натурално тофу пържено в зехтин ГЛ 0.4 / 100 г 8/10 Броколи ГЛ 0.4 / 100 г 10/10 гъба портобело ГЛ 0.4 / 100 г 10/10 Гъби сотирани с минимално количество олио ГЛ 0.4 / 100 г 9/10 Бял сос ГЛ 0.4 / 100 г 4.5/10 Деми-глас сос ГЛ 0.4 / 100 г 4/10 Домашен крем с неподсладено какао, екстракт от мента и стевия/монах плод ГЛ 0.4 / 100 г 8/10 Домашен сос от пуйка, сгъстен с бадемово брашно ГЛ 0.4 / 100 г 7/10 Желе от трева ГЛ 0.4 / 100 г 8/10 заешки сос ГЛ 0.4 / 100 г 8.3/10 Замразени парченца гръцко кисело мляко без захар ГЛ 0.4 / 100 г 8/10 Йогуртна култура ГЛ 0.4 / 100 г 9/10 Кактусов екстракт ГЛ 0.4 / 100 г 9/10 Корен от орис ГЛ 0.4 / 100 г 8.5/10 Лакто-ферментирали зеленчукови сокове ГЛ 0.4 / 100 г 9/10 Леко подсладена разбита кокосова сметана с канела и стевия ГЛ 0.4 / 100 г 5/10 Лимонена гранита без захар ГЛ 0.4 / 100 г 8/10 Листа от маточина ГЛ 0.4 / 100 г 10/10 Листа от мента ГЛ 0.4 / 100 г 9.5/10 Листни зеленчуци със сурови конопени семена ГЛ 0.4 / 100 г 10/10 Малинов сос с еритритол ГЛ 0.4 / 100 г 8/10 нисковъглехидратен сос с чесън ГЛ 0.4 / 100 г 6/10 Нискомаслено извара ГЛ 0.4 / 100 г 9/10 Пате ГЛ 0.4 / 100 г 4/10 печен омлет ГЛ 0.4 / 100 г 6/10 протеинов шейк без захар ГЛ 0.4 / 100 г 7/10 пълнеж за тако с телешко месо ГЛ 0.4 / 100 г 7.2/10 пържени миди ГЛ 0.4 / 100 г 6/10 салата от кактус ГЛ 0.4 / 100 г 9/10 Сварен тиквичка ГЛ 0.4 / 100 г 8/10 Свинска пържола с бадемова панировка, печена ГЛ 0.4 / 100 г 7/10 Соев сос с ниско съдържание на натрий или кокосови аминокиселини с джинджифил, чесън и плод монк/стевия ГЛ 0.4 / 100 г 8/10 Сос Валентина ГЛ 0.4 / 100 г 4/10 Сос от каперси и чесън лук ГЛ 0.4 / 100 г 6/10 Тортиля без калории ГЛ 0.4 / 100 г 6/10 Уакаме с оризов оцет и сусам ГЛ 0.4 / 100 г 8/10 Яйчени хапки със спанак и фета ГЛ 0.4 / 100 г 7.5/10 Домати ГЛ 0.4 / 100 г 9/10 Гриловани гъби портобело ГЛ 0.4 / 100 г 10/10
Food diary cheat sheet

Безплатен PDF — 3 стр.

Твоят седмичен хранителен дневник

Записвай хранене, гликемично натоварване и настроение. Открий модели за 3 седмици.

Без спам. Отпиши се по всяко време.