заешки сос
Нисък ГИ
ГЛ 0.4 на 100 г
- Висококачествен чист протеин
- Съдържанието на натрий може да бъде повишено в зависимост от подправките
заешки сос има гликемичен индекс 15 (Нисък).
Актуализирано 11.10.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
заешки сос е една от 11 143 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 145 kcal |
| Въглехидрати | 2.5 g |
| Захари (общо) | 0.7 g |
| Природни | 0.7 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 0.3 g |
| Разтворими | 0.1 g |
| Неразтворими | 0.2 g |
| Протеини | 20.5 g |
| Мазнини | 5.8 g |
| Наситени | 1.7 g |
| Ненаситени | 3.7 g |
| Натрий | 290 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Висококачествен чист протеин
- Нисък гликемичен индекс
- Умерено съдържание на мазнини, предимно ненаситени
- Съдържанието на натрий може да бъде повишено в зависимост от подправките
- Малкото количество въглехидрати и фибри предполага ограничено съдържание на растителни храни
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на заешки сос?
заешки сос има гликемичен индекс 15 (Нисък) и гликемичен товар 0.4 на 100 г.
Подходящ ли е заешки сос за хора с инсулинова резистентност?
заешки сос има нисък гликемичен индекс (15), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как заешки сос влияе на кръвната захар?
заешки сос има гликемично натоварване 0.4 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте заешки сос в приложението Logi, с вашата порция.
