Телешко карпачо
Без гликемичен индекс7/10
Без гликемичен индекс — без въглехидрати
0 г въглехидрати на 100 г
Logi резултат 7/10
- Отличен източник на висококачествен протеин
- Риск от бактериално замърсяване при консумация в суров вид
Телешко карпачо няма гликемичен индекс: не съдържа въглехидрати.
Актуализирано 3.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Телешко карпачо е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
120
Калории
0 g
Въглехидрати
21 g
Протеини
4 g
Мазнини
на 100g
| Калории | 120 kcal |
| Въглехидрати | 0 g |
| Захари (общо) | 0 g |
| Природни | 0 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 0 g |
| Разтворими | 0 g |
| Неразтворими | 0 g |
| Протеини | 21 g |
| Мазнини | 4 g |
| Наситени | 1.5 g |
| Ненаситени | 2.5 g |
| Натрий | 50 mg |
Ниво на обработка
10%
Минимален
Защо тази оценка?
- Отличен източник на висококачествен протеин
- Нулев гликемичен индекс/влияние върху кръвната захар
- Ниско съдържание на наситени мазнини за червено месо
- Риск от бактериално замърсяване при консумация в суров вид
- Липса на диетични фибри
- Ограничена плътност на микроелементите в сравнение с вътрешностите
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Телешко карпачо?
Телешко карпачо няма гликемичен индекс, защото не съдържа въглехидрати (0 г на 100 г).
Подходящ ли е Телешко карпачо за хора с инсулинова резистентност?
Телешко карпачо не съдържа въглехидрати и самостоятелно не повишава кръвната захар.
Свързани храни
Вижте Телешко карпачо в приложението Logi, с вашата порция.
