Екстракт от пандан
Нисък ГИ
ГЛ 0.3 на 100 г
- Ниско съдържание на калории
- Преработен овкусител
Екстракт от пандан има гликемичен индекс 5 (Нисък).
Актуализирано 11.04.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Екстракт от пандан е една от 11 143 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 30 kcal |
| Въглехидрати | 7 g |
| Захари (общо) | 0 g |
| Природни | 0 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 0 g |
| Разтворими | 0 g |
| Неразтворими | 0 g |
| Протеини | 0 g |
| Мазнини | 0 g |
| Наситени | 0 g |
| Ненаситени | 0 g |
| Натрий | 5 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Ниско съдържание на калории
- Без добавена захар
- Преработен овкусител
- Минимална хранителна стойност
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Екстракт от пандан?
Екстракт от пандан има гликемичен индекс 5 (Нисък) и гликемичен товар 0.3 на 100 г.
Подходящ ли е Екстракт от пандан за хора с инсулинова резистентност?
Екстракт от пандан има нисък гликемичен индекс (5), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Екстракт от пандан влияе на кръвната захар?
Екстракт от пандан има гликемично натоварване 0.3 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте Екстракт от пандан в приложението Logi, с вашата порция.
