марината с червен пипер
Нисък ГИ
ГЛ 1 на 100 г
- Съдържа ненаситени мазнини
- Високо съдържание на натрий
марината с червен пипер има гликемичен индекс 10 (Нисък).
Актуализирано 12.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
марината с червен пипер е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 320 kcal |
| Въглехидрати | 6 g |
| Захари (общо) | 2 g |
| Природни | 1 g |
| Добавени | 1 g |
| Фибри | 2 g |
| Разтворими | 0.6 g |
| Неразтворими | 1.4 g |
| Протеини | 1 g |
| Мазнини | 32 g |
| Наситени | 3.5 g |
| Ненаситени | 27 g |
| Натрий | 1200 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Съдържа ненаситени мазнини
- Добавя вкус с минимално количество захар
- Високо съдържание на натрий
- Преработена съставка
- Ниско съдържание на фибри и протеини
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на марината с червен пипер?
марината с червен пипер има гликемичен индекс 10 (Нисък) и гликемичен товар 1 на 100 г.
Подходящ ли е марината с червен пипер за хора с инсулинова резистентност?
марината с червен пипер има нисък гликемичен индекс (10), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как марината с червен пипер влияе на кръвната захар?
марината с червен пипер има гликемично натоварване 1 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте марината с червен пипер в приложението Logi, с вашата порция.
