Корен от орис
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Корен от орис има гликемичен индекс 10, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 0 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите other, Корен от орис се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Корен от орис е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 8.5/10
Защо тази оценка?
- ✓ Много нисък гликемичен индекс и товар
- ✓ Ниско съдържание на калории
- ✓ Съдържа диетични фибри
- ✗ Много ниско съдържание на протеин
- ✗ Минимална стойност на микронутриенти
- ✗ Ограничено функционално хранене
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 20 kcal |
| Въглехидрати | 4g |
| Захари (общо) | 0.5g |
| Природни | 0.5g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 2g |
| Разтворими | 0.6g |
| Неразтворими | 1.4g |
| Протеини | 0.5g |
| Мазнини | 0.1g |
| Наситени | 0g |
| Ненаситени | 0.1g |
| Натрий | 5mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Корен от орис?
Корен от орис има гликемичен индекс 10, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 0 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Корен от орис за хора с инсулинова резистентност?
Корен от орис има нисък гликемичен индекс (10), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Корен от орис влияе на кръвната захар?
Корен от орис има гликемично натоварване 0 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →