Листа от кафир лайм
Нисък ГИ
ГЛ 0.3 на 100 г
- Много ниско съдържание на калории и въглехидрати
- Минимално съдържание на макронутриенти
Листа от кафир лайм има гликемичен индекс 5 (Нисък).
Актуализирано 10.05.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Листа от кафир лайм е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 30 kcal |
| Въглехидрати | 6 g |
| Захари (общо) | 1 g |
| Природни | 1 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 2 g |
| Разтворими | 0.6 g |
| Неразтворими | 1.4 g |
| Протеини | 2 g |
| Мазнини | 0.5 g |
| Наситени | 0.1 g |
| Ненаситени | 0.4 g |
| Натрий | 10 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Много ниско съдържание на калории и въглехидрати
- Богати на антиоксиданти
- Естествени, необработени
- Минимално съдържание на макронутриенти
- Не е значителен източник на протеини или мазнини
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Листа от кафир лайм?
Листа от кафир лайм има гликемичен индекс 5 (Нисък) и гликемичен товар 0.3 на 100 г.
Подходящ ли е Листа от кафир лайм за хора с инсулинова резистентност?
Листа от кафир лайм има нисък гликемичен индекс (5), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Листа от кафир лайм влияе на кръвната захар?
Листа от кафир лайм има гликемично натоварване 0.3 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте Листа от кафир лайм в приложението Logi, с вашата порция.
