Зелени морски водорасли
Гликемичният индекс не е измерен
- Много ниско съдържание на калории
- Умерено високо съдържание на натрий
Зелени морски водорасли няма измерен гликемичен индекс. Съдържа 6.2 г въглехидрати на 100 г.
Актуализирано 12.03.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Зелени морски водорасли е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 35 kcal |
| Въглехидрати | 6.2 g |
| Захари (общо) | 0.5 g |
| Природни | 0.5 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 3.6 g |
| Разтворими | 1.1 g |
| Неразтворими | 2.5 g |
| Протеини | 6 g |
| Мазнини | 0.5 g |
| Наситени | 0.1 g |
| Ненаситени | 0.4 g |
| Натрий | 500 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Много ниско съдържание на калории
- Високо съдържание на фибри
- Минимална обработка
- Умерено високо съдържание на натрий
- Липсват данни за гликемичен индекс/натоварване
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Зелени морски водорасли?
Гликемичният индекс на Зелени морски водорасли все още не е измерен. Съдържа 6.2 г въглехидрати на 100 г.
Подходящ ли е Зелени морски водорасли за хора с инсулинова резистентност?
Гликемичният индекс на Зелени морски водорасли не е измерен. При 6.2 г въглехидрати на 100 г, внимавайте с размера на порцията.
Вижте Зелени морски водорасли в приложението Logi, с вашата порция.
