Листа от кафир лайм
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Листа от кафир лайм има гликемичен индекс 5, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 0 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите vegetables, Листа от кафир лайм се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Листа от кафир лайм е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 10/10
Защо тази оценка?
- ✓ Изключително ниско гликемично натоварване
- ✓ Богати на фибри, ниско калорични
- ✓ Без добавени или общи захари
- ✗ Ограничено съдържание на протеини
- ✗ Минимални предоставени данни за микронутриенти
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 30 kcal |
| Въглехидрати | 6g |
| Захари (общо) | 0.5g |
| Природни | 0.5g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 2.5g |
| Разтворими | 0.75g |
| Неразтворими | 1.75g |
| Протеини | 2g |
| Мазнини | 0.5g |
| Наситени | 0.1g |
| Ненаситени | 0.4g |
| Натрий | 10mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Листа от кафир лайм?
Листа от кафир лайм има гликемичен индекс 5, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 0 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Листа от кафир лайм за хора с инсулинова резистентност?
Листа от кафир лайм има нисък гликемичен индекс (5), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Листа от кафир лайм влияе на кръвната захар?
Листа от кафир лайм има гликемично натоварване 0 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →