Храни без мляко
8957 храни
Храни без посочено мляко или съставки от мляко: без сирене, масло, кисело мляко, сметана или суроватка. Списъкът включва растителни храни, месо, риба, яйца и алтернативи без млечни продукти. Пакетираните продукти може да съдържат следи — проверявайте етикета. Всяка храна в този списък е подредена по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския, така че най-добрите избори за кръвната захар са първи. Отворете храната за товар по порция, хранителни стойности и алтернативи.
Включени са само храни с попълнена оценка за алергени.
Подредени по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския.
Целина (корен от целина) Нисък ГИ 35 ГЛ 3 / 100 г 9/10 
Целина, сотирана Нисък ГИ 35 ГЛ 3 / 100 г 9/10 
Червен помело Нисък ГИ 30 ГЛ 3 / 100 г 8.5/10 червена бира Висок ГИ 100 ГЛ 3 / 100 г 2/10 
Червени боровинки Нисък ГИ 25 ГЛ 3 / 100 г 9/10 
Червени горски плодове Нисък ГИ 30 ГЛ 3 / 100 г 9/10 Череша Райниър Нисък ГИ 22 ГЛ 3 / 100 г 8/10 Череши Нисък ГИ 22 ГЛ 3 / 100 г 8/10 
Черешова основа Нисък ГИ 22 ГЛ 3 / 100 г 8/10 
Чеснов дресинг Нисък ГИ 35 ГЛ 3 / 100 г 3/10 чеснова супа Нисък ГИ 45 ГЛ 3 / 100 г 5/10 
Чиа пудинг Нисък ГИ 35 ГЛ 3 / 100 г 8/10 
Чиа пудинг с ядково мляко, кафе и какао Нисък ГИ 30 ГЛ 3 / 100 г 7/10 
Чили с пилешко филе без кожа и смесени зеленчуци Нисък ГИ 35 ГЛ 3 / 100 г 8/10 Шакшука доматен сос Нисък ГИ 35 ГЛ 3 / 100 г 7/10 
шамфъстъчена паста Нисък ГИ 15 ГЛ 3 / 100 г 7/10 Шведски кюфтета Нисък ГИ 35 ГЛ 3 / 100 г 5/10 Югозападен дресинг Нисък ГИ 35 ГЛ 3 / 100 г 3/10 ягоди без захар Нисък ГИ 40 ГЛ 3 / 100 г 9/10 
Ягодово пюре без захар Нисък ГИ 40 ГЛ 3 / 100 г 9/10 
Сушен градински чай Нисък ГИ 5 ГЛ 3 / 100 г 8/10 
Кайсиеви резени Нисък ГИ 34 ГЛ 3.1 / 100 г 8/10 
Тиква Нисък ГИ 51 ГЛ 3.1 / 100 г 7/10 Печени бадеми без добавена сол или мазнина Нисък ГИ 15 ГЛ 3.1 / 100 г 8/10 
Череши Нисък ГИ 22 ГЛ 3.2 / 100 г 8/10 гарнитура за пица Нисък ГИ 45 ГЛ 3.2 / 100 г 5.5/10 
портокалова кора Нисък ГИ 20 ГЛ 3.2 / 100 г 10/10 
Накиснати бадеми Нисък ГИ 15 ГЛ 3.3 / 100 г 9/10 
смлян сушен карамфил Нисък ГИ 5 ГЛ 3.3 / 100 г 8/10 
солени и оцетени шам-фъстъци Нисък ГИ 15 ГЛ 3.3 / 100 г 7.5/10 
Задушена морков Нисък ГИ 39 ГЛ 3.3 / 100 г 7/10 
Консервирани круши без добавена захар Нисък ГИ 43 ГЛ 3.4 / 100 г 6/10 
Праскова Нисък ГИ 42 ГЛ 3.4 / 100 г 8/10 100% cocoa mass Нисък ГИ 20 ГЛ 3.4 / 100 г 9/10 Соево грис Нисък ГИ 20 ГЛ 3.4 / 100 г 8/10 
кардамонови шушулки Нисък ГИ 5 ГЛ 3.4 / 100 г 9/10 
Orbit Blue дъвка Нисък ГИ 5 ГЛ 3.5 / 100 г 6/10 Динамит сос Нисък ГИ 35 ГЛ 3.5 / 100 г 2/10 
Слива Нисък ГИ 35 ГЛ 3.5 / 100 г 7/10 Сос Роуд Айлънд Нисък ГИ 35 ГЛ 3.5 / 100 г 2/10 
Шоколадови парченца подсладени със стевия или еритритол Нисък ГИ 10 ГЛ 3.5 / 100 г 7/10 пържени сливи Нисък ГИ 35 ГЛ 3.6 / 100 г 5/10 пържена праскова Нисък ГИ 42 ГЛ 3.6 / 100 г 6/10 
Дука (без сол Нисък ГИ 20 ГЛ 3.6 / 100 г 8/10 
Кето протеинов бар Нисък ГИ 20 ГЛ 3.6 / 100 г 6/10 Лимонов чай Среден ГИ 55 ГЛ 3.6 / 100 г 2/10 
масло от ядки с неподсладено какао Нисък ГИ 20 ГЛ 3.6 / 100 г 8/10 Радлер Среден ГИ 65 ГЛ 3.6 / 100 г 2/10 свинско менудо Нисък ГИ 50 ГЛ 3.6 / 100 г 6.2/10 
Замразени ягоди Нисък ГИ 40 ГЛ 3.6 / 100 г 8/10 Билкова добавка Нисък ГИ 5 ГЛ 3.8 / 100 г 9/10 Портокалов конфитюр с еритритол или стевия Нисък ГИ 15 ГЛ 3.8 / 100 г 7/10 Псилиум семена Нисък ГИ 5 ГЛ 3.8 / 100 г 10/10 
Черни малини Нисък ГИ 25 ГЛ 3.8 / 100 г 10/10 
Нектарина Нисък ГИ 43 ГЛ 3.8 / 100 г 8/10 
Стабилизиращ прах Нисък ГИ 5 ГЛ 3.9 / 100 г 9/10 
Замразена къпина Нисък ГИ 25 ГЛ 3.9 / 100 г 9/10 
Ябълково пюре Нисък ГИ 35 ГЛ 3.9 / 100 г 5/10 
слънчогледови семки Нисък ГИ 35 ГЛ 4 / 100 г 8/10 
XX бира Висок ГИ 100 ГЛ 4 / 100 г 3.5/10 
Адобо сос Нисък ГИ 35 ГЛ 4 / 100 г 4/10 алабаш Висок ГИ 72 ГЛ 4 / 100 г 9/10 
Алтернатива на растителна сметана от овес Среден ГИ 55 ГЛ 4 / 100 г 7/10 
Антиоксидантна смес Нисък ГИ 30 ГЛ 4 / 100 г 9/10 Асти Спуманте Нисък ГИ 50 ГЛ 4 / 100 г 2/10 бадемови палачинки Нисък ГИ 25 ГЛ 4 / 100 г 6/10 
Бекон с воден кестен Нисък ГИ 40 ГЛ 4 / 100 г 5/10 
Белуга леща Нисък ГИ 22 ГЛ 4 / 100 г 9/10 
Био ябълков сок Нисък ГИ 40 ГЛ 4 / 100 г 6/10 Бира 6% алк. Висок ГИ 100 ГЛ 4 / 100 г 2/10 Бира IPA Висок ГИ 110 ГЛ 4 / 100 г 2/10 
Бира Лефе Висок ГИ 110 ГЛ 4 / 100 г 2/10 Бира с грейпфрут Warka Radler Среден ГИ 65 ГЛ 4 / 100 г 3/10 Блендирани замразени ягоди с кокосова сметана или бадемово мляко Нисък ГИ 40 ГЛ 4 / 100 г 8/10 бобена супа с дюли Нисък ГИ 35 ГЛ 4 / 100 г 8/10 брашно от слънчогледови семки Нисък ГИ 25 ГЛ 4 / 100 г 8/10 
Ванилов соев йогурт Нисък ГИ 35 ГЛ 4 / 100 г 5/10 веган мортадела Нисък ГИ 45 ГЛ 4 / 100 г 3/10 веган сос болонезе Нисък ГИ 35 ГЛ 4 / 100 г 7/10 веганска шунка Среден ГИ 55 ГЛ 4 / 100 г 3/10 вегански колбаси Нисък ГИ 45 ГЛ 4 / 100 г 4/10 
Вегански кюфтета Tesco Plant Menu Нисък ГИ 40 ГЛ 4 / 100 г 5/10 Вегетарианска кюфте за барбекю Среден ГИ 55 ГЛ 4 / 100 г 4/10 Вино Бермет Нисък ГИ 45 ГЛ 4 / 100 г 2/10 
Горски плодове Нисък ГИ 30 ГЛ 4 / 100 г 9.5/10 
Готвени череши с лимонова кора Нисък ГИ 22 ГЛ 4 / 100 г 8/10 
Градински бакла Нисък ГИ 24 ГЛ 4 / 100 г 9/10 
Гъбена и ечемична яхния Нисък ГИ 35 ГЛ 4 / 100 г 8/10 дамаска слива Нисък ГИ 35 ГЛ 4 / 100 г 9/10 
деликатна тиква Нисък ГИ 51 ГЛ 4 / 100 г 8/10 
джинджифилово-чеснов пастет Нисък ГИ 20 ГЛ 4 / 100 г 8/10 Доматен сос за паста Нисък ГИ 45 ГЛ 4 / 100 г 4/10 
Доматен сос с моркови и лук Нисък ГИ 45 ГЛ 4 / 100 г 7/10 Доматена редукция Нисък ГИ 35 ГЛ 4 / 100 г 7/10 
Домашен барбекю сос (без добавена захар) Нисък ГИ 35 ГЛ 4 / 100 г 8/10 
Домашен сос моле (без добавена захар, намалено солено съдържание) Нисък ГИ 30 ГЛ 4 / 100 г 7/10 Домашен сос от тахан с чили и чесън Нисък ГИ 35 ГЛ 4 / 100 г 6.5/10 
Домашен сос с по-малко добавена захар и ниско съдържание на натрий соев сос Нисък ГИ 35 ГЛ 4 / 100 г 5/10 
домашно песто с домати Нисък ГИ 35 ГЛ 4 / 100 г 3/10 Домашно приготвен пуешки чили с боб и пресни зеленчуци Нисък ГИ 38 ГЛ 4 / 100 г 7/10 
