Продукти без гірчиця

10 760 продуктів

Продукти без гірчиці: без насіння, порошку чи готової гірчиці. Гірчиця часто міститься у заправках, маринадах і м'ясних виробах. Кожен продукт у цьому списку впорядковано за глікемічним навантаженням на 100 г, від найнижчого, тому найкращі для контролю цукру в крові — на початку. Відкрийте продукт для навантаження за порцією, харчових даних та альтернатив.

Вказані лише продукти з повною оцінкою алергенів.

Відсортовано за глікемічним навантаженням на 100 г, від найнижчого.

Білі картоплі на пару ГЛ 13 / 100 г 5/10 борошно з жовтого гороху ГЛ 13 / 100 г 7/10 буррито на сніданок ГЛ 13 / 100 г 4/10 Бухта ГЛ 13 / 100 г 6/10 варена яєчна локшина ГЛ 13 / 100 г 5/10 варене таро ГЛ 13 / 100 г 7/10 вареники з капустою та грибами з цільнозернового полбяного тіста ГЛ 13 / 100 г 6.5/10 вафлі з кисломолочного сиру ГЛ 13 / 100 г 5/10 веганська енчилада ГЛ 13 / 100 г 5/10 Веганський білковий хліб ГЛ 13 / 100 г 7.5/10 веганський курячий крокет ГЛ 13 / 100 г 3/10 вегетаріанська паличка ГЛ 13 / 100 г 4/10 вершковий мус ГЛ 13 / 100 г 2/10 вівсяні млинці з висівками без додавання цукру ГЛ 13 / 100 г 7/10 Гайо пінто ГЛ 13 / 100 г 6.5/10 гарбузові оладки ГЛ 13 / 100 г 5/10 Гноччі з червоної сочевиці ГЛ 13 / 100 г 7/10 Горохові ньокі ГЛ 13 / 100 г 6/10 грибний крокет ГЛ 13 / 100 г 5/10 грушевий тарт із камамбером ГЛ 13 / 100 г 4/10 Гьодза ГЛ 13 / 100 г 5/10 гьодза з яловичиною ГЛ 13 / 100 г 4/10 Десерт Монте ГЛ 13 / 100 г 2/10 Дип з фініків з карі ГЛ 13 / 100 г 4/10 Дхокла з вівса та нутового борошна ГЛ 13 / 100 г 7.5/10 Егг Макмафін ГЛ 13 / 100 г 3/10 запечена паста зіті ГЛ 13 / 100 г 4/10 Запечена самоса з тіста з цільнозернового або нутового борошна ГЛ 13 / 100 г 6/10 запечений суші-рол з куркою ГЛ 13 / 100 г 4/10 Запіканка з вівсянки та банана ГЛ 13 / 100 г 7/10 запіканка з макаронів ГЛ 13 / 100 г 4/10 Картопля по-французьки ГЛ 13 / 100 г 4/10 картопляний террин ГЛ 13 / 100 г 5/10 картопляні оладки з броколі та сиром чеддер ГЛ 13 / 100 г 5/10 керальський рис ГЛ 13 / 100 г 7/10 Кесадилья ГЛ 13 / 100 г 4/10 кокосове печиво без цукру ГЛ 13 / 100 г 5/10 Консервована вишня ГЛ 13 / 100 г 3/10 Консервовані ямси ГЛ 13 / 100 г 4/10 кремовий шейк ГЛ 13 / 100 г 2/10 Кукурудзяна каша з чорницями та молоком ГЛ 13 / 100 г 5/10 курячий бургер ГЛ 13 / 100 г 4/10 Лікер адвокат ГЛ 13 / 100 г 2/10 М'ясні равіолі ГЛ 13 / 100 г 4/10 макарони з насіння соняшнику ГЛ 13 / 100 г 6/10 макарони з сиром ГЛ 13 / 100 г 3/10 МакДабл ГЛ 13 / 100 г 2/10 макмафін з куркою та авокадо ГЛ 13 / 100 г 4/10 манна каша ГЛ 13 / 100 г 4/10 Мигдаль с медом, смажений ГЛ 13 / 100 г 4/10 Млинець з петрушкою та яйцем ГЛ 13 / 100 г 6/10 млинці зі спельти з сиром ГЛ 13 / 100 г 5.5/10 молочне джелато ГЛ 13 / 100 г 3/10 Натерта картопля ГЛ 13 / 100 г 4/10 Натуральний протеїновий батончик Hart's ГЛ 13 / 100 г 5/10 нігірі з креветкою ГЛ 13 / 100 г 6/10 нігірі з лососем ГЛ 13 / 100 г 7/10 нігірі з тунцем ГЛ 13 / 100 г 6.5/10 овочева пакора ГЛ 13 / 100 г 4/10 Овочеві оладки ГЛ 13 / 100 г 4/10 основа для піци з нутового борошна ГЛ 13 / 100 г 7/10 пакора ГЛ 13 / 100 г 4/10 Паста для стір-фрай ГЛ 13 / 100 г 3/10 паста з ковбасками ГЛ 13 / 100 г 5/10 Паста на заквасці ГЛ 13 / 100 г 6/10 пельмені з морепродуктами ГЛ 13 / 100 г 5/10 Пельмені з цільнозернового борошна з сиром та шпинатом ГЛ 13 / 100 г 6.5/10 пельмені з цільнозернового тіста з начинкою з сочевиці ГЛ 13 / 100 г 7/10 персикова пальма ГЛ 13 / 100 г 7/10 Піроги з цільнозернового тіста з гречкою та грибами ГЛ 13 / 100 г 7/10 Плантейн ГЛ 13 / 100 г 6/10 плитка темного шоколаду ГЛ 13 / 100 г 5/10 плов з яловичиною ГЛ 13 / 100 г 5/10 Плоский хліб з куркою-гриль, свіжими овочами та мінімумом сиру ГЛ 13 / 100 г 6/10 полунична маргарита ГЛ 13 / 100 г 2/10 Полуничне желе ГЛ 13 / 100 г 3/10 Порошок для апельсинового желе ГЛ 13 / 100 г 2.5/10 порошок п’яти спецій ГЛ 13 / 100 г 8/10 Прозорий десертний желатин ГЛ 13 / 100 г 2.5/10 Пшениця ГЛ 13 / 100 г 6/10 Пшенична локшина ГЛ 13 / 100 г 5/10 рагі путту ГЛ 13 / 100 г 7.5/10 рибний бургер ГЛ 13 / 100 г 4/10 рисовий клей ГЛ 13 / 100 г 3.5/10 рисовий оцет для суші ГЛ 13 / 100 г 2/10 Різотто з морепродуктами ГЛ 13 / 100 г 5.5/10 різотто з устрицями ГЛ 13 / 100 г 5/10 Рол з огірком ГЛ 13 / 100 г 6.5/10 роли з креветкою ГЛ 13 / 100 г 6/10 роли з лососем ГЛ 13 / 100 г 6/10 Рослинний вершковий крем ГЛ 13 / 100 г 6.5/10 Рослинний концентрат (шафран, куркума) ГЛ 13 / 100 г 8/10 салат з чорного рису ГЛ 13 / 100 г 7/10 саподіла ГЛ 13 / 100 г 5/10 Сирі гречані пластівці з мигдалевою пастою та свіжою малиною ГЛ 13 / 100 г 7.5/10 Сирковий крем Milli зі смаком малинового чизкейка ГЛ 13 / 100 г 2/10 Сироп агави ГЛ 13 / 100 г 2/10 сироп якону з настоєм чилі ГЛ 13 / 100 г 5/10 сливове варення ГЛ 13 / 100 г 7/10 смажена окра ГЛ 13 / 100 г 4/10
Food diary cheat sheet

Безкоштовний PDF — 3 стор.

Твій тижневий щоденник харчування

Записуй прийоми їжі, глікемічне навантаження та настрій. Закономірності видно за 3 тижні.

Без спаму. Відписатися можна будь-коли.