вівсяні млинці з висівками без додавання цукру
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
вівсяні млинці з висівками без додавання цукру має глікемічний індекс 45, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 13 на 100г він має помірний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими grains, вівсяні млинці з висівками без додавання цукру займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
вівсяні млинці з висівками без додавання цукру — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 7/10
Чому така оцінка?
- ✓ Високий вміст розчинної клітковини
- ✓ Низький вміст доданого цукру
- ✓ Помірний вміст білка
- ✗ Помірний вміст натрію
- ✗ Перероблений зерновий продукт
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 180 kcal |
| Вуглеводи | 28g |
| Цукри (всього) | 1g |
| Природні | 1.0g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 6g |
| Розчинна | 3g |
| Нерозчинна | 3g |
| Білки | 7g |
| Жири | 4g |
| Насичені | 1g |
| Ненасичені | 3g |
| Натрій | 220mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс вівсяні млинці з висівками без додавання цукру?
вівсяні млинці з висівками без додавання цукру має глікемічний індекс 45, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 13 на 100г він має помірний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить вівсяні млинці з висівками без додавання цукру для людей з інсулінорезистентністю?
вівсяні млинці з висівками без додавання цукру має низький глікемічний індекс (45), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як вівсяні млинці з висівками без додавання цукру впливає на цукор у крові?
вівсяні млинці з висівками без додавання цукру має глікемічне навантаження 13 на 100г, що вказує на помірний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →