вівсяні млинці з висівками без додавання цукру
Низький ГІ
ГЛ 15.6 на типова штука (120 г) · ГЛ 13 на 100 г
- Високий вміст розчинної клітковини
- Помірний вміст натрію
вівсяні млинці з висівками без додавання цукру має глікемічний індекс 45 (Низький). Одна типова штука (120 г) додає глікемічне навантаження 15.6.
Оновлено 10 лист. 2025 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
вівсяні млинці з висівками без додавання цукру — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 180 kcal |
| Вуглеводи | 28 g |
| Цукри (всього) | 1 g |
| Природні | 1 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 6 g |
| Розчинна | 3 g |
| Нерозчинна | 3 g |
| Білки | 7 g |
| Жири | 4 g |
| Насичені | 1 g |
| Ненасичені | 3 g |
| Натрій | 220 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Високий вміст розчинної клітковини
- Низький вміст доданого цукру
- Помірний вміст білка
- Помірний вміст натрію
- Перероблений зерновий продукт
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс вівсяні млинці з висівками без додавання цукру?
вівсяні млинці з висівками без додавання цукру має глікемічний індекс 45 (Низький). Одна типова штука (120 г) має глікемічне навантаження 15.6; на 100 г глікемічне навантаження 13.
Чи підходить вівсяні млинці з висівками без додавання цукру для людей з інсулінорезистентністю?
вівсяні млинці з висівками без додавання цукру має низький глікемічний індекс (45), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як вівсяні млинці з висівками без додавання цукру впливає на цукор у крові?
вівсяні млинці з висівками без додавання цукру має глікемічне навантаження 13 на 100г, що вказує на помірний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте вівсяні млинці з висівками без додавання цукру у додатку Logi разом із вашою порцією.
