керальський рис

GI 55 · ПомірнийГЛ 13 / 100 г7/10

Середній ГІ

55 GI

ГЛ 13 на 100 г

Оцінка Logi 7/10

керальський рис має глікемічний індекс 55 (Помірний).

Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку

Logi · Управління інсулінорезистентністю

керальський рис — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.

111

Калорії

24 g

Вуглеводи

2.3 g

Білки

0.3 g

Жири

на 100г

35%

Помірний

Чому така оцінка?

Який глікемічний індекс керальський рис?

керальський рис має глікемічний індекс 55 (Помірний) і глікемічне навантаження 13 на 100 г.

Чи підходить керальський рис для людей з інсулінорезистентністю?

керальський рис має помірний глікемічний індекс (55). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.

Яка форма керальський рис має найнижче глікемічне навантаження?

керальський рис має найнижче глікемічне навантаження серед усіх форм керальський рис у цій базі даних (13 на 100 г).

Перевірте керальський рис у додатку Logi разом із вашою порцією.