плитка темного шоколаду
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
плитка темного шоколаду має глікемічний індекс 35, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 13 на 100г він має помірний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими sweets, плитка темного шоколаду займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
плитка темного шоколаду — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 5/10
Чому така оцінка?
- ✓ містить горіхи для корисних жирів і білка
- ✓ помірний вміст клітковини
- ✗ містить додані цукри
- ✗ помірний вміст натрію
- ✗ перероблені інгредієнти
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 500 kcal |
| Вуглеводи | 38g |
| Цукри (всього) | 16g |
| Природні | 6.0g |
| Додані | 10g |
| Клітковина | 7g |
| Розчинна | 2.1g |
| Нерозчинна | 4.9g |
| Білки | 13g |
| Жири | 36g |
| Насичені | 8g |
| Ненасичені | 26g |
| Натрій | 300mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс плитка темного шоколаду?
плитка темного шоколаду має глікемічний індекс 35, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 13 на 100г він має помірний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить плитка темного шоколаду для людей з інсулінорезистентністю?
плитка темного шоколаду має низький глікемічний індекс (35), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як плитка темного шоколаду впливає на цукор у крові?
плитка темного шоколаду має глікемічне навантаження 13 на 100г, що вказує на помірний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →