полунична маргарита

GI 70 · ВисокийГЛ 13 / 100 г2/10

Високий ГІ

70 GI

ГЛ 13 на 100 г

Оцінка Logi 2/10

Містить вітамін С із полуниці
Високий вміст доданого цукру

полунична маргарита має глікемічний індекс 70 (Високий).

Оновлено 28 серп. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку

Logi · Управління інсулінорезистентністю

Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі

полунична маргарита — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.

Продовжити у браузері

Харчова цінність (на 100г)

120

Калорії

18 g

Вуглеводи

0.3 g

Білки

0.1 g

Жири

на 100г

Калорії	120 kcal
Вуглеводи	18 g
Цукри (всього)	16 g
Природні	4 g
Додані	12 g
Клітковина	0.7 g
Розчинна	0.2 g
Нерозчинна	0.5 g
Білки	0.3 g
Жири	0.1 g
Насичені	0 g
Ненасичені	0.1 g
Натрій	2 mg

Рівень обробки

95%

Глибоко оброблений

Чому така оцінка?

Містить вітамін С із полуниці
Містить певну кількість клітковини
Високий вміст доданого цукру
Вміст алкоголю
Високе глікемічне навантаження

Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach

Часті запитання

Який глікемічний індекс полунична маргарита?

полунична маргарита має глікемічний індекс 70 (Високий) і глікемічне навантаження 13 на 100 г.

Чи підходить полунична маргарита для людей з інсулінорезистентністю?

полунична маргарита має високий глікемічний індекс (70). Людям з інсулінорезистентністю слід обмежити його споживання.

Як полунична маргарита впливає на цукор у крові?

полунична маргарита має глікемічне навантаження 13 на 100г, що вказує на помірний вплив на рівень цукру в крові.

Перевірте полунична маргарита у додатку Logi разом із вашою порцією.