запечена паста зіті
Середній ГІ
ГЛ 13 на 100 г
- Містить білок із сиру та/або м'яса
- Помірне глікемічне навантаження
запечена паста зіті має глікемічний індекс 55 (Помірний).
Оновлено 25 вер. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
запечена паста зіті — одна з 11 135 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 170 kcal |
| Вуглеводи | 23 g |
| Цукри (всього) | 2.5 g |
| Природні | 2 g |
| Додані | 0.5 g |
| Клітковина | 2.2 g |
| Розчинна | 0.7 g |
| Нерозчинна | 1.5 g |
| Білки | 7 g |
| Жири | 5 g |
| Насичені | 2.5 g |
| Ненасичені | 2 g |
| Натрій | 350 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Містить білок із сиру та/або м'яса
- Забезпечує певну кількість харчових волокон
- Помірне глікемічне навантаження
- Рафіновані зернові та сир
- Помірний вміст натрію
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс запечена паста зіті?
запечена паста зіті має глікемічний індекс 55 (Помірний) і глікемічне навантаження 13 на 100 г.
Чи підходить запечена паста зіті для людей з інсулінорезистентністю?
запечена паста зіті має помірний глікемічний індекс (55). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Як запечена паста зіті впливає на цукор у крові?
запечена паста зіті має глікемічне навантаження 13 на 100г, що вказує на помірний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте запечена паста зіті у додатку Logi разом із вашою порцією.
