запечений суші-рол з куркою

GI 60 · ПомірнийГЛ 13 / 100 г4/10

Середній ГІ

60 GI

ГЛ 13 на 100 г

Оцінка Logi 4/10

Містить нежирний білок
Помірне глікемічне навантаження

запечений суші-рол з куркою має глікемічний індекс 60 (Помірний).

Оновлено 14 серп. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку

Logi · Управління інсулінорезистентністю

Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі

запечений суші-рол з куркою — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.

Продовжити у браузері

Харчова цінність (на 100г)

210

Калорії

22 g

Вуглеводи

10 g

Білки

9 g

Жири

на 100г

Калорії	210 kcal
Вуглеводи	22 g
Цукри (всього)	2.2 g
Природні	1.4 g
Додані	0.8 g
Клітковина	1.2 g
Розчинна	0.4 g
Нерозчинна	0.8 g
Білки	10 g
Жири	9 g
Насичені	2.5 g
Ненасичені	5.5 g
Натрій	520 mg