Скибочки пісної індички з овочами, запечені (без тортильї)
Низький ГІ
ГЛ 0.3 на типова скибка (30 г) · ГЛ 1 на 100 г
- Високий вміст білка
- Помірний вміст натрію
Скибочки пісної індички з овочами, запечені (без тортильї) має глікемічний індекс 20 (Низький). Одна типова скибка (30 г) додає глікемічне навантаження 0.3.
Оновлено 14 січ. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Скибочки пісної індички з овочами, запечені (без тортильї) — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 95 kcal |
| Вуглеводи | 3 g |
| Цукри (всього) | 1.2 g |
| Природні | 1.2 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 1.2 g |
| Розчинна | 0.4 g |
| Нерозчинна | 0.8 g |
| Білки | 17 g |
| Жири | 1.5 g |
| Насичені | 0.4 g |
| Ненасичені | 1.1 g |
| Натрій | 420 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Високий вміст білка
- Низьке глікемічне навантаження
- Містить овочі (клітковина, мікронутрієнти)
- Помірний вміст натрію
- Низький вміст жиру (може не забезпечувати ситість для деяких)
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Скибочки пісної індички з овочами, запечені (без тортильї)?
Скибочки пісної індички з овочами, запечені (без тортильї) має глікемічний індекс 20 (Низький). Одна типова скибка (30 г) має глікемічне навантаження 0.3; на 100 г глікемічне навантаження 1.
Чи підходить Скибочки пісної індички з овочами, запечені (без тортильї) для людей з інсулінорезистентністю?
Скибочки пісної індички з овочами, запечені (без тортильї) має низький глікемічний індекс (20), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Скибочки пісної індички з овочами, запечені (без тортильї) впливає на цукор у крові?
Скибочки пісної індички з овочами, запечені (без тортильї) має глікемічне навантаження 1 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте Скибочки пісної індички з овочами, запечені (без тортильї) у додатку Logi разом із вашою порцією.
