Біфтеки з яловичини
Глікемічний індекс ще не виміряно
- Високий вміст білка
- Помірний вміст насичених жирів
Глікемічний індекс для Біфтеки з яловичини ще не виміряно. Містить 2 г вуглеводів на 100 г.
Оновлено 25 лют. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми Яловичина
- без ГІ
Яловичина - GI 25 · ГЛ 1 на 100 г birria
Яловичина біррія - GI 35 · ГЛ 3 на 100 г rissole
Яловичий ріссоле - Яловичина пулькогіGI 45 · ГЛ 3 на 100 г bulgogi
- GI 40 · ГЛ 4 на 100 г chili
Яловичина чилі - GI 45 · ГЛ 10 на 100 г pie
М'ясний пиріг з яловичини - GI 60 · ГЛ 13 на 100 г pilaf
плов з яловичиною - +24 ще
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Біфтеки з яловичини — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 220 kcal |
| Вуглеводи | 2 g |
| Цукри (всього) | 1 g |
| Природні | 1 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 0 g |
| Розчинна | 0 g |
| Нерозчинна | 0 g |
| Білки | 18 g |
| Жири | 15 g |
| Насичені | 6 g |
| Ненасичені | 8 g |
| Натрій | 450 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Високий вміст білка
- Низький вміст вуглеводів
- Помірний вміст насичених жирів
- Помірний вміст натрію
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Біфтеки з яловичини?
Глікемічний індекс для Біфтеки з яловичини ще не виміряно. Містить 2 г вуглеводів на 100 г.
Чи підходить Біфтеки з яловичини для людей з інсулінорезистентністю?
Глікемічний індекс для Біфтеки з яловичини не виміряно. При 2 г вуглеводів на 100 г звертайте увагу на розмір порції.
Яка форма Яловичина має найнижче глікемічне навантаження?
Серед форм Яловичина у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має Яловичина біррія (1 на 100 г).
Перевірте Біфтеки з яловичини у додатку Logi разом із вашою порцією.
