Яловичина біррія
Низький ГІ
ГЛ 1 на 100 г
- Дуже низьке глікемічне навантаження
- Помірний вміст насичених жирів
Яловичина біррія має глікемічний індекс 25 (Низький).
Оновлено 20 жовт. 2025 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми Яловичина
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Яловичина біррія — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 170 kcal |
| Вуглеводи | 3 g |
| Цукри (всього) | 1 g |
| Природні | 1 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 1 g |
| Розчинна | 0.3 g |
| Нерозчинна | 0.7 g |
| Білки | 18 g |
| Жири | 9 g |
| Насичені | 3.5 g |
| Ненасичені | 5 g |
| Натрій | 400 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Дуже низьке глікемічне навантаження
- Хороше джерело білка
- Мінімально оброблене
- Помірний вміст насичених жирів
- Високий вміст натрію
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Яловичина біррія?
Яловичина біррія має глікемічний індекс 25 (Низький) і глікемічне навантаження 1 на 100 г.
Чи підходить Яловичина біррія для людей з інсулінорезистентністю?
Яловичина біррія має низький глікемічний індекс (25), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма Яловичина має найнижче глікемічне навантаження?
Яловичина біррія має найнижче глікемічне навантаження серед усіх форм Яловичина у цій базі даних (1 на 100 г).
Перевірте Яловичина біррія у додатку Logi разом із вашою порцією.
