варена яєчна локшина
Середній ГІ
ГЛ 13 на 100 г
- джерело білка
- помірне глікемічне навантаження
варена яєчна локшина має глікемічний індекс 57, такий самий, як у звичайного Яєчна локшина (57).
Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми Яєчна локшина
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
варена яєчна локшина — одна з 11 135 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 140 kcal |
| Вуглеводи | 22 g |
| Цукри (всього) | 0.7 g |
| Природні | 0.7 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 1.3 g |
| Розчинна | 0.4 g |
| Нерозчинна | 0.9 g |
| Білки | 5 g |
| Жири | 2.2 g |
| Насичені | 0.5 g |
| Ненасичені | 1.7 g |
| Натрій | 30 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- джерело білка
- низький вміст доданого цукру
- помірне глікемічне навантаження
- низький вміст клітковини
- середній ступінь обробки
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс варена яєчна локшина?
варена яєчна локшина має глікемічний індекс 57 (Помірний) і глікемічне навантаження 13 на 100 г.
Чи підходить варена яєчна локшина для людей з інсулінорезистентністю?
варена яєчна локшина має помірний глікемічний індекс (57). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Яка форма Яєчна локшина має найнижче глікемічне навантаження?
варена яєчна локшина має найнижче глікемічне навантаження серед усіх форм Яєчна локшина у цій базі даних (13 на 100 г).
Перевірте варена яєчна локшина у додатку Logi разом із вашою порцією.
