Яєчна локшина
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Яєчна локшина має глікемічний індекс 57, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 14 на 100г він має помірний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими grains, Яєчна локшина займає вище середнього позицію за глікемічним індексом.
Яєчна локшина підходить у помірних кількостях для людей, які стежать за рівнем цукру.
Оцінка Logi: 4/10
Чому така оцінка?
- ✓ Moderate glycemic index
- ✓ Low in saturated fat
- ✓ Contains some protein
- ✗ Refined wheat flour base
- ✗ Low fiber content
- ✗ Moderate glycemic load
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 138 kcal |
| Вуглеводи | 25g |
| Цукри (всього) | 0.6g |
| Природні | 0.6g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 1.3g |
| Розчинна | 0.3g |
| Нерозчинна | 1g |
| Білки | 5g |
| Жири | 2.1g |
| Насичені | 0.5g |
| Ненасичені | 1.1g |
| Натрій | 5mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Яєчна локшина?
Яєчна локшина має глікемічний індекс 57, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 14 на 100г він має помірний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Яєчна локшина для людей з інсулінорезистентністю?
Яєчна локшина має помірний глікемічний індекс (57). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Як Яєчна локшина впливає на цукор у крові?
Яєчна локшина має глікемічне навантаження 14 на 100г, що вказує на помірний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →