Егг Макмафін
Низький ГІ
ГЛ 13 на 100 г
- Містить повноцінний білок з яйця та канадського бекону
- Високий вміст натрію
Егг Макмафін має глікемічний індекс 47 (Низький).
Оновлено 15 серп. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Егг Макмафін — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 265 kcal |
| Вуглеводи | 27 g |
| Цукри (всього) | 2.6 g |
| Природні | 1.1 g |
| Додані | 1.5 g |
| Клітковина | 1.6 g |
| Розчинна | 0.5 g |
| Нерозчинна | 1.1 g |
| Білки | 12 g |
| Жири | 12 g |
| Насичені | 5.2 g |
| Ненасичені | 5.8 g |
| Натрій | 730 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Містить повноцінний білок з яйця та канадського бекону
- Забезпечує певну кількість харчових волокон
- Високий вміст натрію
- Рафіновані зернові та плавлений сир
- Помірне глікемічне навантаження
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Егг Макмафін?
Егг Макмафін має глікемічний індекс 47 (Низький) і глікемічне навантаження 13 на 100 г.
Чи підходить Егг Макмафін для людей з інсулінорезистентністю?
Егг Макмафін має низький глікемічний індекс (47), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Егг Макмафін впливає на цукор у крові?
Егг Макмафін має глікемічне навантаження 13 на 100г, що вказує на помірний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте Егг Макмафін у додатку Logi разом із вашою порцією.
