Яєчні рулети
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Яєчні рулети має глікемічний індекс 45, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 11 на 100г він має помірний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими grains, Яєчні рулети займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
Яєчні рулети — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 4/10
Чому така оцінка?
- ✓ Містить білок зі свинини та яйця
- ✓ Містить деяку харчову клітковину
- ✗ Високий вміст натрію
- ✗ Глибоко смажені, високий вміст жиру
- ✗ Обгортка з обробленої рафінованої муки
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 220 kcal |
| Вуглеводи | 25g |
| Цукри (всього) | 2g |
| Природні | 1.0g |
| Додані | 1g |
| Клітковина | 2g |
| Розчинна | 0.6g |
| Нерозчинна | 1.4g |
| Білки | 7g |
| Жири | 11g |
| Насичені | 2.5g |
| Ненасичені | 7g |
| Натрій | 450mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Яєчні рулети?
Яєчні рулети має глікемічний індекс 45, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 11 на 100г він має помірний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Яєчні рулети для людей з інсулінорезистентністю?
Яєчні рулети має низький глікемічний індекс (45), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Яєчні рулети впливає на цукор у крові?
Яєчні рулети має глікемічне навантаження 11 на 100г, що вказує на помірний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →