рисовий клей
Високий ГІ
ГЛ 31.2 на чашка (240 г) · ГЛ 13 на 100 г
- низький вміст жиру
- дуже високий глікемічний індекс
рисовий клей має глікемічний індекс 85 (Високий). Одна чашка (240 г) додає глікемічне навантаження 31.2.
Оновлено 9 січ. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
рисовий клей — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Порції
| Порція | Грами | ГЛ |
|---|---|---|
| 1 столова ложка | 15 g | 2 |
| 1 serving | 240 g | 31.2 |
| 1 чашка | 240 g | 31.2 |
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 70 kcal |
| Вуглеводи | 15.5 g |
| Цукри (всього) | 0 g |
| Природні | 0 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 0.2 g |
| Розчинна | 0.1 g |
| Нерозчинна | 0.1 g |
| Білки | 1.2 g |
| Жири | 0.2 g |
| Насичені | 0.05 g |
| Ненасичені | 0.15 g |
| Натрій | 1 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- низький вміст жиру
- без доданого цукру
- дуже високий глікемічний індекс
- низький вміст клітковини
- низький вміст білка
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс рисовий клей?
рисовий клей має глікемічний індекс 85 (Високий). Одна чашка (240 г) має глікемічне навантаження 31.2; на 100 г глікемічне навантаження 13.
Чи підходить рисовий клей для людей з інсулінорезистентністю?
рисовий клей має високий глікемічний індекс (85). Людям з інсулінорезистентністю слід обмежити його споживання.
Як рисовий клей впливає на цукор у крові?
рисовий клей має глікемічне навантаження 13 на 100г, що вказує на помірний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте рисовий клей у додатку Logi разом із вашою порцією.
